Descrição

Ben-Wa Feminist é um conjunto composto por 2 esferas revestidas em material atóxico e tendo seu interior construído por metais que se movem causando vibração. O conjunto é ligado por um cordão de silicone atóxico que auxilia no manuseio e é essencial para os exercícios, assim como na retirada das esferas após os exercícios. 

O Ben-Wa Feminist é utilizado para os exercícios da musculatura do assoalho pélvico (MAP), bem como no treino de força e coordenação motora desta musculatura. Os exercícios consistem basicamente em inserir e expulsar as esferas da vagina a partir de movimentos que trabalham a MAP e os abdominais.

Especificações

Os exercícios com ben-wa melhoram a gestação e o parto. 

Potencializam de forma extraordinária o desempenho sexual e o prazer. 

Esferas revestidas em material atóxico, totalmente seguro para o corpo. 

Alça em silicone atóxico.

Composição: Polímero plástico atóxico. Cordão em silicone. 

Peso: Cada bola de ben-wa pesa aproximadamente 20g.

Para que serve?

O treinamento com o ben-wa exige uma dissociação bastante clara das contrações da musculatura do assoalho pélvico (MAP) e da musculatura abdominal. Por este motivo, ele é bastante eficaz no treinamento de mulheres que não conseguem separar as duas contrações, ou que contraem os abdominais ao invés de contrair a MAP.

Em cada etapa dos exercícios, a mulher deve contrair apenas a MAP ou então apenas os abdominais. Desta forma, o ben-wa proporciona um treinamento de coordenação motora incrível, fazendo a mulher aprender a diferenciar de forma realmente eficaz a ação destes dois grupos musculares tão distintos.

Quais as vantagens? 

Utilizados de maneira correta, o ben-wa permite o fortalecimento da MAP, além de melhorar a propriocepção local (sensibilidade vaginal e percepção da contração e relaxamento da MAP). Mas sua ação principal é a melhoria na coordenação motora da MAP.

Melhorar força e propriocepção são úteis tanto para melhorar a sustentação dos órgãos pélvicos quanto na preparação para o parto. Mas melhorar a coordenação motora e a força da MAP normalmente significa uma melhoria interessante no desempenho sexual da mulher.

Como funciona? 

Há 2 treinos específicos que são realizados como ben-wa:

Propriocepção (capacidade de perceber a MAP contraindo e relaxado), conhecido como "treino do ben-wa contínuo". Voltado à melhoria da propriocepção ou a autopercepção e sensibilidade da MAP. É considerado um treinamento funcional, pois alia contrações musculares a atividades de vida diária.

Coordenação motora (capacidade de saber contrair e relaxar a MAP e os abdominais), conhecido como "treino do ben-wa dinâmico". Voltado à coordenação motora, é realizado em duas etapas distintas: introdução e expulsão. A primeira etapa exige fundamentalmente a contração da MAP com parte dos abdominais relaxados, parte contraídos. Já a última etapa exige uma contração de todos os abdominais e relaxamento da MAP.

Cuidados

Higienize seu conjunto ben-wa antes e após o uso.

Para a higienização use sabão neutro ou similar.

Não utilizar em áreas laceradas, inflamadas ou com alergia.

Antes de fazer o uso procure seu médico ginecologista.

Consulte profissionais da área de Pompoarismo para orientação correta dos exercícios.